Girl Boss

6 livros para o desenvolvimento pessoal e mudanças de hábito

Os melhores livros sobre amadurecimento para mulheres que você precisa ler para o desenvolvimento pessoal e a implementação de hábitos que, no final das contas, mudarão sua vida! Aprendendo a olhar para o mundo de forma diferente, como lidar com sua crítica interior e criar hábitos melhores para uma vida melhor, aqui estão os livros que você deve ler!


1. Livro Pare de se sabotar e dê a volta por cima:

Você deve conhecer sse livro e, um psicólogo que também tem um podcast incrível.. O livro fala que todos são capazes de alcançar a felicidade, mas parece diferente para cada indivíduo. Também se concentra no fato de que a felicidade está na jornada e não no destino ou objetivo final! Eu vivo minha vida assim!

2. Livro Mindfulness para uma vida melhor

Este livro é sobre como dominar aquele crítico interno que dentro de nossa cabeça nos diz que não somos bons o suficiente. Fala sobre como podemos superar nossas próprias crenças limitantes e começar a imaginar e viver a melhor vida que queremos levar! Este livro vai impedi-lo de repetir essas narrativas negativas sobre nós mesmos e começar a viver!

3. Mulheres que correm com os lobos

Toda mulher deveria ler este livro! Este livro é sobre ir atrás de seus objetivos e ser assumidamente você mesmo. Se você está pronto para se livrar das desculpas, reconheça quem você é e obtenha uma conversa estimulante, este é o livro para você! Adorei este livro porque ele o ajuda a ver como você enfrenta seus objetivos sob uma luz totalmente nova e o ajuda a realmente planejar como chegar lá! Realmente ajuda você a não se sentir tão sobrecarregado com por onde começar e as etapas a serem executadas.

4. Livro o Milagre da manhã

Este é o livro que li quando implementei pela primeira vez minha rotina matinal atual; acordar uma hora antes das crianças, meditar, fazer um diário e apenas começar o dia em meus próprios termos. Este livro mudou a vida de muitas pessoas e a maneira como começam o dia. O livro fala sobre as pessoas mais bem-sucedidas do mundo em sua rotina matinal, que você verá que são todas muito semelhantes. O Milagre da manhã é baseado na conclusão de certas tarefas todas as manhãs para prepará-lo para um dia incrível. Essas tarefas são conhecidas como SAVERS, que significa

5. A Sutil arte de ligar o foda-se

Esta deve ser uma das minhas leituras de desenvolvimento pessoal favoritas. Não é apenas brutalmente honesto e revigorante, mas eu tive muitos momentos “aha”. Mark ressalta que, como humanos, somos tão obcecados em tentar ser felizes o tempo todo que não estamos realmente vivendo! E que não é possível ser feliz 24 horas por dia, 7 dias por semana e tudo bem. Ele também fala sobre como, como humanos, temos apenas alguns “tragos” que podemos dar, então use-os com sabedoria. Então, basicamente, apenas dê a mínima para o que é realmente importante … não o que Karen do escritório pensa sobre sua roupa. Uma leitura obrigatória para quem se importa demais e fica tentando correr atrás do próprio rabo para encontrar a “felicidade”.

6. Livro o Poder do Habito

Ele se concentra em hábitos que podem criar sucesso na vida de qualquer pessoa, seja em confiança, carreira, ganho de clareza, produtividade e na vida cotidiana em geral. Uma das razões pelas quais adoro este livro é porque ele oferece exercícios diários práticos que são instigantes e que você pode fazer no mundo real! Esses hábitos garantem o sucesso a longo prazo e definitivamente vale a pena ler se você deseja se destacar em sua vida! Gostei muito deste livro porque ele pode se relacionar a muitas áreas de sua vida que você deseja melhorar.

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